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El hombre de más de 40 como un guerrero sin espada

Cuando a través de mi trabajo como entrenador integral, analizo el caso de un hombre en la franja de edad de más de 40 años y anoto las vicisitudes por las que está pasando, siempre me viene a la cabeza, la tesitura de esos guerreros de la antigüedad, que sólo podían afrontar una situación: “Matar o morir”.

La gran herramienta de donde partía su supervivencia era la TESTOSTERONA. Este arma dotaba de forma natural de todos los medios para conseguir el bien más preciado: LA VIDA.

Hoy en día, cuando superamos la barrera de los cuarenta años y analizamos todos los frentes que tenemos abiertos y a los cuales nos tenemos que enfrentar, nos damos cuenta que no podemos hacerlo con éxito, porque nos falta esa gran “ESPADA VITAL”.
Antaño, los guerreros se preparaban entrenando el uso de su arma, con el fin de tener opciones de supervivencia. Hoy en día, la sociedad propone todo lo contrario. Nos desnaturaliza y deshabilita a través de hábitos que nos conducen al mayor de los fracasos: PERDER SIN HABER LUCHADO.

¿POR QUÉ EL HOMBRE DE 40 A 50 ESTÁ PERDIENDO LA BATALLA?

Cuándo pregunto a mis clientes de 40 a 50 años cómo se sienten y cuáles son los efectos que ello genera, las respuestas siempre van encaminadas a lo mismo:

“No tengo energía…”
“No siento que guste a las chicas…”
“No respondo a nivel sexual como solía hacerlo…”
“No me gusta lo que veo en el espejo…”
“No sé cómo solucionar mis problemas…”
“Me siento viejo…”
“No tengo un gran futuro…”
“No confío en mi…”

Para mí, es un gran indicador de que la “espada vital” no está siendo utilizada porque no está activada.

En esa metáfora que utilizo para explicar la situación de esas personas, la espada es la TESTOSTERONA. Esta preciada hormona que predomina en mayor medida en los hombres, respecto a las mujeres, es la encargada directa e indirectamente de generar las respuestas que cambian la realidad y por qué no decirlo, la vida de esos clientes que responden lo arriba mencionado.

Mi experiencia personal, propia y ajena, confirma que generando, a niveles adecuados, TESTOSTERONA, podemos cambiar rápidamente nuestra realidad vital y voy a explicar cuál es el proceso:

1. A mayor cantidad de Testosterona, mayor generación de energía.
2. A mayor cantidad de Energía, mayor capacidad de generar actividad.
3. A mayor Actividad, mayor capacidad para generar musculatura.
4. A mayor cantidad de musculatura, menor nivel de grasa corporal y aumento de la lívido.
5. A menor nivel de grasa corporal y aumento de la lívido, mejor apariencia física y mayor predisposición y capacidad sexual.
6. A mejor apariencia física y mayor capacidad sexual, aumento del nivel de confianza y autoestima.
7. A mayor nivel de Confianza y auto-estima, mayor nivel de optimismo vital.
8. A mayor nivel de Optimismo Vital, mayor nivel de salud integral (física y mental).
9. A mayor nivel de Salud integral, mayor predisposición para SER FELIZ.

En este genérico esquema, está relatado el proceso donde mis clientes obtienen “el camino” para conseguir una vida completa y positiva, gracias a la activación de esa poderosa “espada vital”, llamada TESTOSTERONA.

Además de todo ello, recientes estudios científicos, demuestran que poseer niveles adecuados de testosterona, reducen los riesgos de sufrir ataques cardiacos, accidentes cerebro-vasculares y cáncer.

¿CÓMO SE CREA EL GUERRERO DE MÁS DE 40?

Pues si creemos en los beneficios anteriormente mencionados, sólo nos faltaría conocer cómo activar esa preciada hormona.
En la siguiente relación detallo, qué aspectos prácticos trato de inculcar a mis clientes para poder comenzar a disfrutar de los beneficios de la testosterona:

* Aumentar el consumo de proteínas de forma drástica.
* Reducir el consumo de carbohidratos complejos y azúcares de forma drástica.
* Aumentar el consumo de grasas sanas.
* Utilizar estrategias alimenticias como la del ayuno intermitente.
* Entrenamiento muscular de alta intensidad.
* Entrenamiento cardiovascular de intervalos.
* Suplementación basada en Zinc, aminoácidos ramificados y proteínas de lacto suero.
* Promover el aumento de la actividad sexual.
* Disminución del estrés a través de técnicas de liberación emocional y coaching.

Decir que estas propuestas siempre están sujetas a la realidad física y mental de cada uno de los clientes a los que asesoro y entreno, ya que el personalizar las “dosis” de cada uno de estos elementos, es la clave para conseguir los resultados buscados, de forma rápida y segura.

ACEPTA EL RETO DE SER UN GUERRERO

En una sociedad donde prima la cantidad sobre la calidad y donde se proclama que un hombre que cumple más de cuarenta años, comienza a ser una persona envejecida y disfuncional, puedo asegurar y garantizar que esos preceptos pueden quedar desterrados y generar una nueva realidad para todos nosotros, hombres de más de 40.

Mi experiencia personal y la de mis clientes, aseguran unos resultados increíbles a nivel de imagen hacia los demás, como de realidades hacia nosotros mismos.

¿Quién de nosotros no quiere que las mujeres crean que tenemos diez años menos, que nuestro comportamiento sexual sea extraordinario, que nuestra actitud sea fresca, optimista e ilusionante, que observemos una mejor versión nuestra delante del espejo, que quizás, de no poseíamos cuando éramos más jóvenes y que sobre todo ello, nuestro día a día nos permita degustar lo que se denomina felicidad? ¿Quién no lo quiere?

Sí o sí, te invito al reto de convertirte en ese GUERRERO, a través de un sencillo proceso de estimular tu TESTOSTERONA y que, sin duda, te va a permitir “conquistar” tu felicidad.

Pedro Andreu.

Autores de plus40

Pedro Andreu y Francisco Lorenzo

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